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Yoga-Workouts für Männer

Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean
Verfasserangabe: Dean Pohlman
Jahr: 2018
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Zweigstelle: Schulbibliothek Standorte: Sp 2.8 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Standort 2: Standort 3: Sport

Inhalt

Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.

Details

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Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 2.8
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ISBN: 978-3-8310-3670-7
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Mann, Yoga, Joga
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Sprache: deutsch
Fußnote: Zusatz auf dem Umschlag: Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren