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Yoga für Sportler [Bildtonträger]

mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität : die perfekte Ergänzung für alle Sportarten
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Verfasserangabe: von und mit Annette Arndt ; Regie: Elli Becker
Jahr: 2014
Mediengruppe: DVD Sach/Sagg.adulti
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Schulbibliothek Standorte: Sp 2.8 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Standort 2: Standort 3:

Inhalt

Warm-up: die perfekte Vorbereitung für jede Trainingssession (24 Min.) ; Regeneration: der optimale Abschluss einer Trainingseinheit (34 Min.) ; Intensiv: Yogasession für mehr Power & funktionale Beinkraft (28 Min.) ; Hauptprogramm: eine intensive, ausgewogene Yogastunde (65 Min.)

Details

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Verlag: Heildelberg, Unit Production Media Company
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 2.8
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Beschreibung: 1 DVD (ca. 121 Min.) + 1 Beiheft (12 S.)
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Sprache: deutsch
Fußnote: Sprache: dt. ; Bildformat: 16:9